Eerlijk en Duidelijk
Wij spreken ons uit over doelen, resultaten en hoe je in je vel zit. In de combinatie hiervan zit het realiseren van haalbare resultaten verscholen!
Afspraak is afspraak
Afspraken nakomen is voor ons een uiting van respect, omdat je verantwoordelijkheid neemt. Juist deze zelfdiscipline wordt bij sporten nog wel eens onderschat!
Persoonlijke begeleiding
Wij willen je graag leren kennen en kijken welke stijl, oefeningen en motivatie jou in beweging brengt! Dit doen we door samen op te trekken, maar het belangrijkste is:
Wij zijn er voor jou!

Onze trainingen

Personal Training
Heb je alleen nog dat extra zetje of de stok achter de deur nodig?
Bootcamp
Bootcamp is een spierversterkende methode die van oorsprong uit de Verenigde Staten komt.
Box Camp
Box-camp is een echte ‘fat burning’ les. Het is een combinatie van kracht, snelheid, balans, uithoudingsvermogen en explosiviteit.
Boksen
Boksen is een tactische verdedigingssport waarbij ringinzicht, de coördinatie van voeten, ogen en handen en conditie centraal staan.
Spartacus Workout
De Spartacus Workout is een vetverbrandend training waarbij we tot het uiterste gaan om je doelen te behalen. Ideaal voor mensen die hun lichaam meer definitie willen geven en hun conditie willen verbeteren.
HIIT
Een full body workout van 30 tot max 45 minuten.
Small Group Training
Als vrienden samen sporten wanneer het jullie uitkomt. Groepsles voor circa 8 personen.
Bedrijfstrainingen
Zittend beroep of niet. Als bedrijf wil je toch bijdragen aan de vitaliteit van je medewerkers

Rooster

Het rooster van JoeyVitaal:

Hier onder vind u een link naar de agenda daar moet je  een account te maken. Vervolgens kan je een dag op het rooster aan klikken om je reservering te maken.

Agenda

maandag

  • Bootcamp

    -

    Locatie: Ade Park Pijnacker

  • Box-camp

    -

    Locatie: Ade Park Pijnacker

dinsdag

  • Spartacus Work-out

    -

    Locatie: Ambachtshof 31 Pijnacker

woensdag

  • Bootcamp

    -

    Locatie: Ade Park Pijnacker

  • Boksen

    -

    Locatie: Ambachtshof 31 Pijnacker

donderdag

  • Bootcamp

    -

    Locatie: Ambachtshof 31 Pijnacker

  • Spartacus Work-out

    -

    Locatie: Ambachtshof 31 Pijnacker

vrijdag

  • HIIT

    -

    Locatie: Ambachtshof 31 Pijnacker

Over vitaal

Vitaal is meer dan lekker in je vel zitten, het is bruisen van energie. Om dat te bereiken, werken we aan doelen die voor iedereen persoonlijk zijn:

  1. Conditie opbouwen
  2. Spieren opbouwen
  3. Vetpercentage verminderen
  4. Specifieke (sport)doelen behalen
  5. Blessures voorkomen
  6. Of gewoon je sportleven een kickstart geven

We begeleiden iedereen van jong tot oud, individueel of in groepen zonder oog voor het individu te verliezen. Samen gaan we aan de slag in de sportschool of op locatie en bespreken we ook hoe je buiten het sporten kunt werken aan vitaliteit. We geven adviezen en als we het eens zijn, maken we ook afspraken.

De tevredenheid van onze klanten is waar we trots op zijn!

Image module

Contact

Waar vindt U ons?

Ambachtshof 31, 2641KV, Pijnacker

Kom direct in contact